To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Pierwsza wizyta to ważne wydarzenie. Może budzić ciekawość, ale też niepewność, stres czy lęk. Warto oswoić tę sytuację i dobrze się przygotować. Oto klika wskazówek, które mogą w tym pomóc:
Młodsze dziecko:
- Rozmawiaj otwarcie – powiedz prostymi słowami, kim jest psycholog: „to osoba, która umie słuchać i pomaga dzieciom”.
- Wytłumacz powód wizyty: np. „martwię się, że często jesteś smutny”.
- Zapewnij o bezpieczeństwie – podkreśl, że psycholog nie ocenia i można z nim rozmawiać o wszystkim. Opowiedz, jak wygląda spotkanie: będzie rozmowa, zabawa czy rysowanie, a Ty poczekasz w poczekalni.
- Pokaż wsparcie – zaznacz, że wizyta u psychologa to nie jest powód do wstydu, tylko okazja, by lepiej zrozumieć siebie.
Nastolatek:
- Cel wizyty – rozmawiaj wprost, ale z empatią, np. „niepokoję się, że coraz trudniej jest nam się dogadać”. Ważne, by unikać tonu oskarżającego.
- Rola psychologa – wyjaśnij, że to specjalista wspierający w trudnościach emocjonalnych i społecznych.
- Przebieg spotkania – opisz, jak wygląda wizyta, a jeśli to możliwe, pokaż zdjęcia gabinetu. Dzięki temu nastolatek będzie wiedział, czego się spodziewać.
- Poufność – podkreśl, że psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa. To oznacza, że nastolatek może mówić o swoich myślach i emocjach otwarcie, mając pewność, że zostaną one uszanowane.
- Wspierająca postawa – okaż gotowość do wysłuchania pytań i obaw, nie bagatelizuj lęków, podkreśl swoją obecność i gotowość do wsparcia.
Jeśli mieliby Państwo jakiekolwiek dalsze pytania dotyczące przygotowania się do pierwszej wizyty zachęcamy do kontaktu telefonicznego.
